膳食纤维是找回健康的关键。Ezylife 纤维果汁的特点是利用纤维的本质将糖锁住,避免糖份转化为小肠可吸收的葡萄糖。如此一来,果汁保持甜美,但没有糖对人体的副作用。Ezylife纤维果汁所含有的丰富膳食纤维也能减慢肠道中的糖分与脂肪酸进入血液的速度,有助平衡血糖水平和降低胆固醇;其黏贴性质也可有效清理消化肠表面的废物;纤维体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,可降低过度吸收营养,有利于减肥。每天喝Ezylife 纤维果汁,可轻易补足体内所需的纤维,平衡日常用餐的偏差。

 

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ezy.life纤维果汁是以提供膳食纖維(益生元)為主。

現代飲食與生活習慣造成很多文明病如: 高血壓,心臟病,  糖尿病。

找回健康的关键是補充膳食纤维。

ezy.life果汁的特点是利用纤维的本质将糖锁住,果汁保持甜美,而没有糖对人体的副作用。每天喝Ezylife 纤维果汁,可轻易补足体内所需的纤维,平衡日常用餐的偏差。

 

膳食纖維的好處

 

膳食纖維(Dietary Fiber

  1. 是植物細胞壁及細胞內不能被人體消化酵素所分解的物質, 因此人體不能消化吸收。
  2. 膳食纖維對腸道健康的功能是其他營養素所無可替代的。

膳食纖維的功能:

  1. 能增加腸道及胃內的食物體積,增加飽足感, 達到體重控制的目的。
  2. 是腸道的清潔工,促進腸道蠕動, 減少腸道毒素的停留時間。
  3. 吸附毒素,是排毒的好幫手,降低大腸癌的發病危險。
  4. 膳食纖維更是腸道好菌的食物,直接促進好菌繁殖,間接抑制壞菌生長。
  5. 調整醣類和脂肪代謝之功能,對降低血清膽固醇,預防心臟病。
  6. 促使肝臟將膽固醇轉變成膽酸、膽鹽,減少脂肪的消化吸收,降低血膽固醇和血脂肪,預防心血管疾病。
  7. 保持消化系统健康, 增强免疫系统, 平衡体内的荷尔蒙。
  8. 控制用餐後葡萄糖的吸收速度,保持血糖不会急剧上升。
  9. 雖然不能被人體消化吸收, 但確是维持人体健康必不可少的一类营养。

 

正確的食用膳食纖維方法:

  1. 保持腸道健康隨時可以吃
  2. 平衡飲食:進食時間一起吃
  3. 降低膽固醇:與油脂食物一起吃

 

推薦攝入量

 

  1. 降低膽固醇-與油膩食物同時食用
  2. 平衡飲食-與用餐時一起飲用
  3. 保護腸道-隨時飲用
  4. 控制體重-作為替代餐
  5. 促進腸道內良菌的生長-隨時飲用
  6. 保護肝臟-大餐前或喝酒前半小時